Psicologo online: come funziona e quando è indicato
Come si svolge una seduta con lo psicologo online, cosa serve, come viene tutelata la privacy e in quali situazioni è preferibile incontrarsi di persona.
Sempre più persone scelgono di incontrare lo psicologo online, in videochiamata. È una modalità comoda, ma è normale avere qualche dubbio: funziona davvero? Come si svolge? E la privacy? Ecco cosa sapere prima di iniziare.
Come si svolge una seduta online
Una seduta online è molto simile a un incontro in studio. Tu e il professionista vi collegate in videochiamata all'orario concordato, per una durata in genere di circa 45-50 minuti. Lo psicologo ti indica la piattaforma da usare e ti invia il link.
Prima di iniziare, come per gli incontri in presenza, il professionista ti chiede di firmare il consenso informato, che spiega come si svolgerà il lavoro e come verranno trattati i tuoi dati.
Cosa serve
- un computer, un tablet o uno smartphone con videocamera e microfono
- una connessione internet stabile
- uno spazio tranquillo e riservato, dove nessuno possa sentirti e non essere interrotto
- se possibile, delle cuffie, per avere più privacy
Lo spazio è importante: sentirsi liberi di parlare fa parte del lavoro psicologico.
Privacy e regole professionali
Lo psicologo che lavora online è tenuto a rispettare lo stesso Codice deontologico e le stesse regole sul segreto professionale degli incontri in studio. Non esitare a chiedere quale piattaforma usa e come protegge le comunicazioni.
Quando l'online è una buona scelta
- se hai poco tempo o orari difficili da conciliare
- se vivi lontano da professionisti esperti nell'area che ti interessa
- se ti sposti spesso per lavoro o studio
- se ti senti più a tuo agio a parlare da casa, almeno all'inizio
Quando è meglio incontrarsi di persona
In alcune situazioni il professionista può consigliare incontri in presenza, per esempio quando serve una valutazione approfondita o quando a casa non c'è uno spazio davvero riservato. Puoi parlarne apertamente al primo colloquio.
La seduta online non è adatta alle emergenze. Se sei in pericolo o temi per la sicurezza di qualcuno, chiama subito il 112.
Come trovare uno psicologo online
Su questo sito puoi cercare i professionisti che lavorano anche online attivando il filtro dedicato nella ricerca. Ogni profilo è verificato con l'iscrizione all'Albo.
Le guide hanno scopo informativo e non sostituiscono il parere di un professionista. In caso di emergenza chiama il 112.