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Albo verificato
Federica Lodo
Psicologa · Ordine Liguria n. 3636
Genova Anche online €65 a seduta
Chi sono
Sono psicologa e insegnante di yoga, attualmente in formazione in psicoterapia a orientamento cognitivo-costruttivista integrato. Mi occupo di difficoltà legate all’ansia, alla regolazione emotiva, all’immagine corporea e al rapporto con sé stessi e con gli altri.
Nel mio lavoro considero ogni persona nella sua unicità, con la propria storia, le proprie esperienze e i significati che attribuisce a ciò che vive. Credo nella costruzione di uno spazio di ascolto e confronto in cui sentirsi accolti senza giudizio, esplorare le proprie difficoltà e sviluppare nuove possibilità di comprensione e cambiamento.
Nel mio lavoro considero ogni persona nella sua unicità, con la propria storia, le proprie esperienze e i significati che attribuisce a ciò che vive. Credo nella costruzione di uno spazio di ascolto e confronto in cui sentirsi accolti senza giudizio, esplorare le proprie difficoltà e sviluppare nuove possibilità di comprensione e cambiamento.
Di cosa mi occupo
Mi rivolgo a: adulti
Il mio approccio
Il mio approccio integra il modello cognitivo-costruttivista con strumenti e strategie provenienti da diversi ambiti, adattati alle esigenze e alle caratteristiche di ciascuna persona. Accanto al dialogo e alla riflessione, propongo, quando utile, tecniche esperienziali come l’imagery (immaginazione guidata), le pratiche di mindfulness e meditazione, e strumenti derivati dallo yoga per favorire la consapevolezza corporea e la regolazione emotiva.
Integro queste pratiche con le conoscenze della psicologia scientifica, privilegiando interventi la cui efficacia sia supportata dalla ricerca. Il percorso è personalizzato e collaborativo: gli strumenti non sono protocolli da applicare indistintamente, ma possibilità da esplorare insieme, valutandone l’utilità sulla base dei bisogni e degli obiettivi della persona.
Integro queste pratiche con le conoscenze della psicologia scientifica, privilegiando interventi la cui efficacia sia supportata dalla ricerca. Il percorso è personalizzato e collaborativo: gli strumenti non sono protocolli da applicare indistintamente, ma possibilità da esplorare insieme, valutandone l’utilità sulla base dei bisogni e degli obiettivi della persona.
Formazione
Mi sono laureata in Psicologia Clinica presso l’Università di Torino con il massimo dei voti e sono attualmente in formazione in psicoterapia a orientamento cognitivo-costruttivista integrato presso il Centro Clinico Crocetta di Genova. Ho approfondito il rapporto tra mindfulness, comunicazione e benessere psicologico. Sono inoltre insegnante di yoga, con una formazione di oltre 200 ore, una specializzazione in Yoga Therapy . La mia esperienza comprende pratiche di ispirazione Ashtanga e approcci orientati alla consapevolezza corporea, che integrano la mia visione del benessere psicologico.
Lingue: Italiano
Dove ricevo
-
Studio · Genova (GE) passo Frugoni 2
Martedì 9:00–13:00, 15:00–19:00 Mercoledì 9:00–13:00 Giovedì 9:00–13:00, 15:00–19:00 int.3
- OnlineVideochiamata da qualsiasi luogo
Recensioni
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Federica Lodo
da €65/seduta
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