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Albo verificato
Susanna Donati
Psicologa · Ordine Toscana n. 10086
Arezzo Anche online €70 a seduta
Chi sono
Psicologa ad orientamento Breve Strategico, iscritta all’Ordine degli Psicologi della Toscana dal 2023 (n. 10086). Mi sono laureata in Psicologia presso l’Università degli Studi di Perugia con il massimo dei voti e sono attualmente in formazione presso il Centro di Terapia Breve Strategica di Arezzo.
Ho maturato esperienza in diversi contesti clinici e assistenziali, tra cui i Servizi di Salute Mentale per adulti del SSN, confrontandomi con problematiche psicologiche di diversa natura e complessità.
La formazione in Terapia Breve Strategica mi ha permesso di sviluppare un approccio orientato all’individuazione dei meccanismi che mantengono il problema nel presente e alla costruzione di interventi concreti e mirati al cambiamento.
Mi occupo in particolare di ansia, attacchi di panico, paure e fobie, pensieri ricorrenti e ossessivi, rimuginio, compulsioni, ipocondria, difficoltà legate all’Autostima, blocchi personali e difficoltà decisionali, Disturbi dell’Alimentazione, Difficoltà Familiari, Sociali, e Relazionali, Sostegno Genitoriale, Disturbi della Personalità e difficoltà nella gestione delle emozioni.
Ho maturato esperienza in diversi contesti clinici e assistenziali, tra cui i Servizi di Salute Mentale per adulti del SSN, confrontandomi con problematiche psicologiche di diversa natura e complessità.
La formazione in Terapia Breve Strategica mi ha permesso di sviluppare un approccio orientato all’individuazione dei meccanismi che mantengono il problema nel presente e alla costruzione di interventi concreti e mirati al cambiamento.
Mi occupo in particolare di ansia, attacchi di panico, paure e fobie, pensieri ricorrenti e ossessivi, rimuginio, compulsioni, ipocondria, difficoltà legate all’Autostima, blocchi personali e difficoltà decisionali, Disturbi dell’Alimentazione, Difficoltà Familiari, Sociali, e Relazionali, Sostegno Genitoriale, Disturbi della Personalità e difficoltà nella gestione delle emozioni.
Di cosa mi occupo
AnsiaAttacchi di panicoDepressioneStress e burnoutTerapia di coppiaAutostimaTraumi e PTSDDisturbi alimentariLutto e perditeDipendenzeDisturbo ossessivo-compulsivoDisturbi del sonnoSessualitàGenitorialitàAdolescenzaLavoro e carrieraCrescita personale
Mi rivolgo a: adulti, anziani, coppie, famiglie
Il mio approccio
Il mio approccio si basa sulla Terapia Breve Strategica, un modello orientato al cambiamento che si concentra sul modo in cui il problema funziona nel presente e su ciò che contribuisce a mantenerlo nel tempo.
Quando viviamo una difficoltà, infatti, possiamo mettere in atto, con le migliori intenzioni, strategie che ci sembrano utili per affrontarla. Tuttavia, se queste vengono ripetute nel tempo, possono finire per alimentare proprio il problema che vorremmo risolvere.
Il lavoro terapeutico consiste quindi nell’individuare questi meccanismi e sperimentare modalità nuove, concrete e personalizzate. Durante il percorso definiremo insieme obiettivi chiari e osserveremo quali tentativi di soluzione, pur messi in atto con le migliori intenzioni, continuano a mantenere o ad aggravare la difficoltà.
Attraverso strategie costruite sulla specifica situazione, lavoreremo per interrompere questi circoli viziosi e favorire nuove esperienze, capaci di modificare progressivamente il modo in cui la persona percepisce e affronta se stessa, gli altri e la realtà che la circonda.
Quando viviamo una difficoltà, infatti, possiamo mettere in atto, con le migliori intenzioni, strategie che ci sembrano utili per affrontarla. Tuttavia, se queste vengono ripetute nel tempo, possono finire per alimentare proprio il problema che vorremmo risolvere.
Il lavoro terapeutico consiste quindi nell’individuare questi meccanismi e sperimentare modalità nuove, concrete e personalizzate. Durante il percorso definiremo insieme obiettivi chiari e osserveremo quali tentativi di soluzione, pur messi in atto con le migliori intenzioni, continuano a mantenere o ad aggravare la difficoltà.
Attraverso strategie costruite sulla specifica situazione, lavoreremo per interrompere questi circoli viziosi e favorire nuove esperienze, capaci di modificare progressivamente il modo in cui la persona percepisce e affronta se stessa, gli altri e la realtà che la circonda.
Dove ricevo
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Dott.ssa Susanna Donati Psicologa · Arezzo (AR) Località Indicatore zona D, n.36/7
Lunedì 17:00–20:00 Martedì 15:00–20:00 Mercoledì 15:00–20:00 Giovedì 17:00–20:00 Venerdì 14:00–20:00 Sabato oggi 9:00–18:00 - OnlineVideochiamata da qualsiasi luogo
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